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一分钟养生之枸杞子

肾病康复网 http://www.shenkang.org 文章来源:肾病康复网 更新时间:2017-08-22 16:30:01

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  枸杞子又叫枸杞,是茄目茄科枸杞属的植物,果实称枸杞子,嫩叶称枸杞头,枸杞有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。具有多种保健功效,是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康。含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质,故有明目之功,俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症,常常使用枸杞子。eTC肾病康复网

  滋补肝肾作用:eTC肾病康复网

  对于肝肾,有很好的排泄作用。常喝不容易得肝病,肾病eTC肾病康复网

  降血糖作用:eTC肾病康复网

  经常泡水喝,有降血糖作用。eTC肾病康复网

  抗肿瘤作用:eTC肾病康复网

  发现其对环磷酰胺导致的白细胞减少有明显保护作用。eTC肾病康复网

  抗肺结核功效:eTC肾病康复网

  减少咳嗽、咳痰、咯血、啰音次数。eTC肾病康复网

  防头晕眼花功效:eTC肾病康复网

  老人常会出现头晕眼花,经常使用杞子,可以减少晕的次数。eTC肾病康复网

  食用注意eTC肾病康复网

  枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。eTC肾病康复网

  最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。eTC肾病康复网

  不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。eTC肾病康复网

  1、由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。eTC肾病康复网

  2、枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。eTC肾病康复网

  3、它毕竟是药品,药品治疗疾病是靠其偏性,也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设,凡身体健康无虚证者,不宜应用,邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。eTC肾病康复网

  4、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。所以说,枸杞子不可常吃,是药三分毒。eTC肾病康复网

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